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Hier finden Sie ein Beispiel für eine kurze Meditiationsanleitung, der Atemraum. 

Nehmen Sie sich ein kurze 4 Minuten Auszeit und starten die Audio-Meditation oder laden Sie sich die Audio-Datei mit einem Klick auf den Link herunter.

Unseren Kunden bieten wir Audio- oder Videoanleitungen für das Training zu Hause oder Unterwegs an.