Anfänglich skeptisch, mag ich jetzt keine der Trainingseinheiten mit Frank versäumen. Über mehrere Jahre hat er mich bei meinem Hüftleiden so wohltuend unterstützt und immer wieder sorgfältigst darauf geachtet, dass die unumgängliche OP nicht zu früh vorgenommen wird.

Nach erfolgreich verlaufener OP haben wir schonend mit dem Training wieder begonnen. Alle Übungen sind immer wohl dosiert und haben ein Maximum an Beweglichkeit und Lebensqualität für mich gebracht. Frank für deinen unermüdlichen Einsatz rund um mein Wohlergehen möchte ich mich recht herzlich bedanken und wünsche mir noch viele Trainingseinheiten mit dir. Herzlichst Thomas

In dieser Zeit habe ich die Vorzüge, eines auf mich persönlich abgestimmten, ganzheitlichen Trainings mehr als schätzen gelernt.

Das Einfühlungsvermögen, ihre erfrischende und motivierende Art und Weise, als auch die Kompetenz, die Aurelie mitbringt, sind ihr einzigartiges Alleinstellungsmerkmal.

Ihr umfassendes Wissen allein durch ihre 15-jährige Erfahrung, aber auch durch die stetigen Weiterbildungen, mit dem Grundlagenwissen aus Traditioneller Chinesischer Medizin und Ihrer Qualifikation als Heilpraktikerin fließen für mich als aktive Golferin in das wöchentliche Training ein.

Dabei vernachlässigt sie neben Koordination, Kraft und  Ausdauer  niemals die mentalen Aspekte wie Körperwahrnehmung und Entspannung, die dazu beitragen, dass mein Leistungsvermögen und mein Handicap im Golf sich stetig verbessern.

Ein abwechslungsreiches Programm in entspannter, freundlicher und privater Atmosphäre aus Bestandteilen von Yoga, Pilates, Functional Training, Trampolin, Flexi Bar und vielen anderen Trainingsutensilien führen dazu, dass es mir leicht fällt, am Ball zu bleiben und mich jede Woche auf die Einheit mit ihr zu freuen.

Selbst mein Mann, der anfangs eher skeptisch war, nutzt seit mehr als fünf  Jahren das Training mit Aurelie und das mit viel Freude und der Gewissheit, etwas für seine Gesundheit zu tun.

Und abgesehen von der sportlichen Effizienz- die Stunden mit ihr machen einfach Spaß! Aurelie ist sympathisch und humorvoll…wir möchten sie nicht mehr missen und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre!

... und hat mich in meinem Dressursport unheimlich weitergebracht.
Du hast immer den richtigen Blick im Training auf den Sportler, hierbei die Sensität den Menschen dabei zu berücksichtigen und stets die heilenden Hände in der Behandlung, um die Trainingseinheit gegebenenfalls abzurunden.
Danke für alles, auch für Deinen Humor. Neben dem harten Training hatten wir dabei auch immer Spaß!

... vor 4 Jahren schrieb ich meine ersten Eindrücke über das von Aurélie durchgeführte Training mit mir; und heute kann ich nur sagen, es hat sich für mich gelohnt. Daß dies nicht nur mein Empfinden ist, beweist mir eine kürzlich vorgenommene (von Aurélie empfohlene) erneute sportmedizinische Untersuchung. Während die Aussagekraft des seinerzeitigen Untersuchungsberichts mir eher eine 4- be-scheinigte, darf ich das jetzige Ergebnis, ohne überheblich sein zu wollen, mit einer 2 bewerten. 

Diese Erfolgsstory zeigt zum einen, daß die Trainingsart und Trainingsweise von Aurélie für mich das richtige Konzept war und ist. - Und natürlich muß man andererseits dabei auch berücksichtigen, daß ich selbst den Empfehlungen von Aurélie gefolgt bin und nach bestem Wissen und Gewissen vollzogen und umge-setzt habe. 

Die Anleitung und permanente Kontrolle hat es für mich zu dieser positiven Entwicklung werden lassen. Denn wer kennt es nicht, man trainiert zusammen und ist dabei bemüht, alles das umzusetzen, was die Trainerin fordert. Ist man dann allein auf sich gestellt, läßt man sicher das Eine oder Andere weg, weil es zu mühsam und zu schwer ist; der Mensch an sich ist zu träge. 

Auf jeden Fall halte ich an dem Training von und mit Aurélie weiterhin fest. Einer besonderen Benotung bedarf es meiner Meinung nach nicht. Meine Beur-teilung spricht eigentlich für sich. 

... an meiner sportartspezifischen Fitness für das professionelle Dressurreiten und an meiner Gesundheit gearbeitet habe.

Grund dafür sind nicht nur die immer neuen Trainingsimpulse, sondern Franks Angebot erweiterte sich auch im medizinischen Bereich (Akupunktur und Osteopathie), so dass ich einen kompetenten Ansprechpartner und Behandler an meiner Seite für meine Belange habe.

Durch seinen unermüdlichen Einsatz konnte ich das Jahr 2011 als mein bisher erfolgreichstes verbuchen. Vielen Dank für Deine Unterstützung auf sportlicher, medizinischer und auch menschlicher Ebene.

... – dass ich es besser als gedacht überstanden habe, war eine der vielen spürbaren Folgen meiner Pilatesübungen !!! Das Bemerkenswerte an Aurelie ist, dass sie für jeden in unserer sehr gemischten Gruppe das richtige Maß findet und sich austrainierte Leistungsträger genauso gefordert fühlen wie Einsteiger sich gesehen und unterstützt finden. Zudem repräsentiert sie ein gesundes, stimmiges und ganzheitliches Körpergefühl, das sich wunderbar und vertrauenerweckend abhebt vom ausgemergelten Klischee einer spaßbefreiten Trainerin. Ich sehe mich mit 42 und nach einigen Jahren Training bei Aurelie gut gewappnet für die kommenden Zeiten und freue mich auf weitere Verbesserungen meines Tonus und meiner Fähigkeit, wie ein Elefant auf einem Zirkusball zu balancieren : ))

... Mit Frank und seinen stets angenehmen Trainingseinheiten fühle ich (55 Jahre) mich fit von Kopf bis Fuß und bin gespannt, zu welchen Trainingszielen er mich noch führen wird. Dabei habe ich die gesamte Palette seines Könnens genutzt. Angefangen hat alles mit einer Blockade im Nackenbereich, die dank der Manualtherapie schnell und gezielt beseitigt wurde. Dazu gibt es reichlich und vor allem verständliche Infos, um nachvollziehen zu können, was sich in der Muskulatur und den Gelenken alles abspielt und warum es ganz woanders zwickt und zwackt, als akut vermutet.

Meine Neugier trieb mich dann zum Qigong mit Frank. Eine völlig neue und wunderbare Erfahrung. Die Übungen tun mir nach wie vor unheimlich gut. Dabei ist es für mich ein besonderer Luxus, nicht in einem Kurs mit vielen anderen Teilnehmern die Übungen machen zu müssen. Qigong muss man am eigenen Körper erfahren, um zu merken, wie gut es für Körper und Seele ist.

Wann immer sich die eine oder andere Blockade einstellt, bei Frank muss man nur kurz die Zähne zusammenbeißen, und alles wird gut (gerne erinnere mich an eine Behandlung des Kiefers, die Kopfschmerzen löste und mich wieder durchschlafen ließ).

Dann kam der Tag, an dem mir klar wurde, wenn ich meine Leistung steigere, wird es mir noch viel besser gehen. So starteten wir mit dem Fitnesstraining. Mehr und gezielte Bewegung, mehr Fitness stand auf meiner Wunschliste. Wir starteten mit einem Walking. Schon zum nächsten Training, gab es ein komplettes Programm, an das ich mich langsam herantastete. Ob ich das wohl schaffen würde, lautete die zunächst bange Frage. Mit unheimlich viel Feingefühl und der entsprechenden Ermunterung ging es voran. Sonst von unendlichem Muskelkater geplagt, fand Frank sofort die richtige „Dosierung“ für ein Wohlfühltraining. Hat man erst einmal die Übungen verinnerlicht und daran arbeitet Frank mit ungeheurer Geduld (auch wenn man zum 100. Mal nicht weiß, wo links und rechts ist), klappt irgendwann alles von allein und der Trainingserfolg stellt sich rasch ein. Dehnübungen und Stretching runden jede Trainingseinheit ab und schon beginnt die Vorfreude auf die nächste Stunde mit Frank.

Was sich in den gut drei Jahren alles Positives getan hat? Ich fühle mich viel besser, bin sehr viel ausgeglichener und anders belastbar, kann Grenzen besser einschätzen, laufe ohne zu keuchen und ohne Pause machen zu müssen den Elbhang hoch und passe sogar wieder in mein Lieblingsstrandkleid hinein. Selbst im Urlaub mag ich inzwischen nicht mehr auf Training verzichten!

Lieber Frank, hab herzlichen Dank für alles, was du bewirkt hast!

... Da ich schon vorher Trainingserfahrungen gemacht hatte, wollte ich eigentlich nur mit einem 10er- oder 20er-Stundenpaket meine Motivation und meine Kenntnisse auffrischen und dann alleine weiter trainieren. Aber Frank hat mich mit seiner Professionalität so in seinen Bann gezogen, sodass ich einfach weitergemacht habe.

Inzwischen trainieren wir seit 1 1/4 Jahr zusammen und mein Mann ist ebenfalls nach einer von mir geschenkten Probestunde mit eingestiegen. Mit Frank zu trainieren macht immer wieder Spaß. Wir trainieren sowohl Ausdauer als auch Kraft und Koordination. Er ist ruhig und sehr sympathisch und vermittelt einem auf diese Weise sehr effektiv die Übungen und die damit verbundenen Bewegungsabläufe.

Frank bringt einem die Übungen so bei, dass man diese selbst korrekt ausführen kann und den Sinn (welche Muskelgruppen werden angesprochen/welchen Effekt hat die Übung) versteht. Frank bringt einem bei, zu spüren, wie die Bewegungsabläufe sich anfühlen, wenn diese richtig ausgeführt werden, d.h. die Übungen bleiben nicht nur Theorie. Mit der Zeit kann man so sehr gut die Übungen korrekt durchführen und sich selbst seine Trainingsplänen zusammenstellen.

Die Trainingsresultate lassen sich sehen. Bei mir ein runderer Po, straffere Bauch- und Beinmuskulatur. Insgesamt ist der Körper nun schön definiert. Mein Mann freut sich darüber, kräftiger und gelenkiger durch das Training geworden zu sein. Im Ausdauertraining schließlich achtet Frank darauf, einen zu fordern, jedoch niemals zu überfordern. Das Lauftraining mit Frank hat eine wunderbare Leichtigkeit und ich zumindest habe sehr schnell eine Leistungssteigerung bemerkt, welche auch mein Ziel war.

Mein Mann und ich freuen uns sehr, Frank als Partner an unserer Seite zu haben und freuen uns noch lange mit ihm weiter zu trainieren.

... Vor 1,5 Jahren lernte ich, eher zufällig, Aurelie über das Internet kennen. Um meine Fitness wieder herzustellen bzw. zu steigern, suchte ich eine Personaltrainerin und stieß auf Aurelie.

Bei einem Vorstellungsgespräch merkte ich bereits, dass Aurelie „die Richtige“ sein könnte.
Nachdem ich die von ihr gewünschte und angeratene medizinische Untersuchung über mich ergehen ließ, war ich gespannt darauf, was mich wohl erwarten würde.
Und bereits bei den ersten Trainingseinheiten bemerkte ich, dass sie nicht „den Sport von der Stange“ anbietet, sondern sich speziell mit mir und meinen Problemen auseinandersetzte. Sie beobachtete mich genau, damit sie ihr Training entsprechend gestalten muss und welche Trainingseinheiten speziell für mich zu verwenden sind.
Darauf aufbauend wurden die nachfolgenden Trainingsstunden von ihr festgelegt und weiterhin beobachtet. Heute weiß ich allein, wie das Training aussehen muss, wenn ich es ohne ihre Begleitung durchführe. Und dennoch bringt das Training mit ihr Spaß, weil sie auch erkannt hat, dass ihr Einsatz dazu beigetragen hat, dass es mir körperlich deutlich besser geht und die Fitness besser geworden, wenn auch noch steigerungsfähig ist. Außerdem macht sie mich auf Fehler aufmerksam und zeigt mir deutlich auf, welche sportlichen Aktivitäten ich noch entwickeln muss.

Durch ihren persönlichen Einsatz trägt sie dazu bei, dass mir das Training Spaß bereitet. Sicherlich sind Trainingseinheiten dabei, die mir nicht so liegen und die ich schnell hinter mir lassen möchte. Aber dadurch, dass Aurelie bemüht ist, mit sanftem (nicht immer), aber stetigem Druck zu meinem Wohlbefinden beizutragen, absolviert man gern die Trainingseinheiten mit ihr.
Abschließend möchte ich auch noch erwähnen, dass Aurelie sich auch im Bereich Ernährung bei mir profiliert hat. Die Unsportlichkeit hängt oftmals mit Übergewicht und falscher Ernährung zusammen. Auch auf diesem Gebiet hat sie deutlich mit dazu beigetragen, dass ich meine Essensgewohnheiten umgestellt habe und so in der Zukunft sportlicher werden kann.

Alles in allem kann ich Aurelie nur bescheinigen, dass sie ihr Metier hervorragend beherrscht und sich immer sehr engagiert mit mir auseinandergesetzt hat und auch noch – setzt.

Mach einfach weiter so und bleib so wie Du bist. Ich kann daher Aurelie bedenkenlos weiterempfehlen.